再次好好地面对忧伤

照片摄于香港海洋公园

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每个人带着自己的忧伤、疑惑、愿意学习的自己来到这个安静的小镇，希望寻找生命的答案、寻找自我、寻找伤痛的出口。

通过心理剧，我们看到一个又一个真实的故事在上演。心理剧有别于一般观赏的戏剧，因为它能给我们更多的共鸣，给予启发也提供思考空间。

这是一个女生的故事。

她抱着学习的态度，尝试一开始便把自己投入其中。回想那一天，她已经记不起在怎样的状况下有勇气站在众人面前，开始说自己的故事。她说她是个爱哭鬼，眼泪没有随着年龄的增长变少，在熟悉的友人面前说到伤心处，眼泪就像栓不紧的水龙头，不断地流。

这一次，她是编剧，也是演员，更是导演。剧本已经写好了，她在现场凭着感觉选角。面对雕塑的家庭，在以量的带领下，她慢慢进入剧中氛围。在安全和令人放心的氛围，那些熟悉的陌生人，投入角色扮演和她一起经历她的故事。当她把自己放到角色里，感觉有股力量涌进她的身体。剧中的她开始和她对话，一针见血地说着她逃避的事。

她开始哭泣，用力呐喊。她持续哭了好久好久，哭到歇斯底里，我们陪她一起流泪。她呐喊到无力，还继续碎碎念，真的很倔强。后来，她告诉大家当时的她意识很清醒，却没有办法控制自己的身体和言行举止。那种感觉是说话比思考的速度还快，身体似乎不再是自己的。

她瘫坐在地上痛哭，无法睁开眼睛。眼看着她要停止哭泣，不知怎么地又不由自主放声大哭。不知道哭了多久，她终于倒下了，眼泪还在流。她的眼泪真的很多，想必压抑了很久。她一度哭到缩起身体，然后颤抖，仍然不停地呐喊。一次又一次地重复，一次又一次的挣扎，看得人好心疼。

终于，她睁开了双眼，但是泪水还是没有收好，又闭上了。她双手紧紧地捉着两个人的手，喊着要放下，却握得更紧。放下过去的包袱和执著，很不容易。最后，她终于松开双手。我们以为她释怀了，正准备替她松一口气，谁晓得她又开始哭喊手指不听话，放不下来。不禁好奇到底什么东西捆绑这个小妮子，让她有那么多眼泪，也让她挣扎许久都没有办法洒脱地放下肩上扛着的。

不知过了多久，她睁开眼睛看着周围的人，然后撑起身体坐起来。我们围着她坐，开始分享自己体会到的东西。她不断地摇晃自己的身体，然后一边碎碎念，一边回应大家的说话。最可爱的是，她没有忘记别人在看她。她一直说：“刚才哭成那个样子，很丑，很丢脸！哟，在陌生人面前像个疯婆子，简直丑死了！”；那边厢大嚷说其实很好玩，叫大家也要勇敢去体会。我们哄堂大笑。谁在乎？其实没有人会介意一个陌生人在众人面前坦然地面对自己。

她说她四肢发麻无力，结果真的好久都站不起来。她好不容易站起来了，动作像个活的提线木偶呢。过后，她的身体就像松了螺帽，前所未有的轻松在体内蔓延。亢奋在血液里流淌，每个细胞仿佛活了过来。看着她僵硬地坐在椅子上，用麻痹的手吃午餐，就像个小孩学吃饭。她一边用餐，一边不断对着周遭的人傻笑。她说：“我......我现在很......很亢奋呢。张......张艾嘉的《爱的代价》在此时特别......特别好听。”她的大脑控制不了她继续碎碎念，大声和我们说话，边吃饭还边唱歌。她就像回到单纯的童年，可以随意撒娇耍赖。那个无邪的小孩，从内心深处笑出来，纯真的笑容没有沾染一丝尘埃。我们感受到她的那份喜悦，也感染她的兴奋。

她说那天晚上睡得没有想象中安稳，可能是因为亢奋还存留在体内。那个晚上，她脸上挂着笑容入睡，精神饱满地起床，她说那感觉真好。

虽说这样的愉悦不是永恒的，但是她要学着记得她值得拥有快乐，祝福她。

这一切只能意会不能言传。此时此刻用笔墨形容，仿佛我卖弄了文字。

*心理剧：在中文网搜寻关于心理剧的定义，一般的说法是通过扮演某一个角色，患者能体会角色的情感和思想，从而改变自己以前的行为。在心理剧中，患者可以扮演自己家中的一位成员或者一个陌生人。剧情的内容是家庭纠纷，母子冲突等，也可以和患者的实际情况相近。患者所扮演的角色和平日的自己不同，他能体验该角色的情感思想。心理剧可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果。《已亮的天空》里提到：心理剧即心理治疗法，透过它可以帮助主角演出他过去成长中的冲突情景，而非仅讨论问题本身，已达到探讨其心理层面问题的效果。两者的诠释不同，我比较喜欢《已亮的天空》的诠释。