让我们好好说再见Part 3

以量，从新加坡飞回来给讲座。讲座开始，外头正下着雨，他还在路上。

半个小时的演说，以量用自己拍的照片分享了一个23岁男生面对丧母的故事。说到那个已经24岁的男生在庆祝生日之后紧握着妈妈的手，以量再次被过程感动了。在深呼吸之后，才继续把故事说完。虽然之前读过那个男孩的故事，不过听以量重述故事，心里还是感动的。

以量形容一个人的生命就像一本书，他总是在书的最后一个章节出现。然后，他有机会翻阅前面的故事，知道关键的情节，更有机会读完最后一个章节。

他的分享，最让人印象深刻的是关于悲伤的深度和长度的说法。悲伤的深度和长度有四个可能性，悲伤可以：

1．很深很长
2．很深很短
3．很浅很长
4．很浅很短

每个人经历的悲伤长度和悲伤深度都不一样，而影响这两者的因素有：

1．当事人和死者的关系
2．死者去世的原因
3．经历悲伤者的个人内在特质

以量强调我们在面对失落和悲伤的时候不要急着走出去，而是试着走过去。因为我们失落和悲伤是可以走过去，不是走出去的结果。

虽然以量的分享只有半个小时，可是让我们获益不浅。

谢谢以量的分享。